Kennst du das auch?

Täg­lich ruft der All­tag mit sei­nen unend­li­chen Auf­ga­ben, Ein­drü­cken und zu tref­fen­den Ent­schei­dun­gen. Ver­ant­wor­tung wohin man nur blickt: Fami­lie, Haus­halt, Beruf, Freunde und die Part­ner­schaft wol­len aus­ba­lan­ciert wer­den und ver­lan­gen dir alles ab. Du funk­tio­nierst ein­fach nur um dem ­gerecht zu wer­den. Was dabei oft auf der Stre­cke bleibt:

Zeit für dich!

Durch­at­men – Aus­zeit in der Natur

Hier kannst du Luft holen und zu dir fin­den. Gemein­sam ver­brin­gen wir einen Tag im Grü­nen, kom­men vom Kopf in den Kör­per, sit­zen am Feuer, ver­bin­den uns mit der Natur und spü­ren Gemein­schaft. Auf unse­rem tol­len Gelände in der Venn­heide, direkt am Wald­stück Jesui­ter­brook erwar­ten dich kleine Work­shops und Acht­sam­keits­übun­gen zum Thema Natur.

Erlebe einen beson­de­ren Tag, den du stär­kend mit in dei­nen All­tag neh­men kannst.

Der erste Ter­min ist gerade vor­über und wir sind noch ganz beseelt von der tol­len Zeit mit einer wun­der­ba­ren Gruppe.

Es folgt in Kürze ein Ter­min im Früh­jahr 2026.

Trage dich gerne unver­bind­lich unten in unse­ren News­let­ter ein, um direkt Bescheid zu bekom­men, sobald wir den neuen Ter­min fest­ge­zurrt haben. Es gibt nur begrenzte Plätze – schnell sein lohnt sich also!

Einige Ein­bli­cke vom 12.09.2025:

Das sind wir:

Jasmin Runge

Jas­min

Hüh­ner­be­sit­ze­rin und Kräuterhexe

Als Erzie­he­rin, Natur- und Wild­nis­päd­ago­gin und Kin­der­yo­ga­leh­re­rin nehme ich Men­schen jeden Alters gerne mit, der Natur wie­der näher zu kom­men und als Mit­welt zu erleben.

Für mich bedeu­tet „Durch­at­men“:
Den All­tag zu pau­sie­ren und im Moment zu sein. Sich mit der Natur und sich selbst wie­der bes­ser zu ver­bin­den und dadurch neue Kraft zu schöp­fen. Bewuss­tes Wahr­neh­men und einen ech­ten, wert­schät­zen­den Aus­tausch mit den Mit­men­schen zu haben.

Jasmin Runge

Katha­rina

Natur­lieb­ha­be­rin und Kreativling

Als Psy­cho­the­ra­peu­tin, Tanz­the­ra­peu­tin, Lebens­coach und Clow­nin begleite ich Men­schen auf dem Weg zu mehr Leben­dig­keit und Leichtigkeit.

Für mich bedeu­tet „Durch­at­men“:
Im Augen­blick ankom­men, den Fluss des Lebens spü­ren, mit allen Sin­nen wach und tief ver­bun­den sein – und dabei liebe Men­schen um mich zu versammeln.

Ihr habt Fragen?

info@durchatmen-auszeit.de

Wir freuen uns auf eure Nachrichten!